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zen shiatsu napoli

Mini corso di Zen Shiatsu a Napoli.

Mini corso di Zen Shiatsu a Napoli.

Il Dojo di Meditazione Zen Zazen "Ten Shin" e la Scuola Zen di Shiatsu,

offrono gratuitamente una mattinata da dedicare a se stessi. 

Un corso di Zen Shiatsu nel corso del quale si apprenderà una tecnica di massaggio e rilassamento generale, con un trattamento completo della schiena secondo l'antica arte dello Zen Shiatsu.

Domenica 2 aprile dalle 9:30 alle 13:30.

Aperto a tutti.

Per informazioni e prenotazioni 3925245377, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  o qui

Resta In Contatto Con Il Tempio

Puoi contattarci in qualsiasi momento per richiedere informazioni o prenotare una partecipazione.

Per vivere il Tempio in serenità:

 

Cosa portare

 

Un paio di ciabatte da interno e scarpe da esterno. 

Abbigliamento appropriato per la meditazione seduta; abiti comodi, ad esempio una tuta, a maniche lunghe, preferibilmente di colore scuro, oppure pantaloni lunghi e larghi di colore scuro (per favore non magliette a maniche corte o con scollature profonde o pantaloncini).

Nella sala di pratica (Zendō) si accede senza indossare calze o calzini.

Gli zafu (cuscini da meditazione) sono a disposizione, ma se ne possiedi uno, puoi portare il tuo.

 

Indicazioni generali

 

Mantieni la distanza di 1 metro durante la pratica, indossa la mascherina. Nello Zendō a ciascuno verrà assegnato il proprio posto per la pratica.

Segui il programma e sii puntuale per tutte le attività (ènecessario essere presente in sala almeno 5 minuti prima dell’inizio).

Sii rispettoso degli altri mentre parli e mantieni il silenzio quando richiesto.

Partecipa a tutti i lavori di samu e di pulizia. Non lasciare tracce né nelle aree comuni né nello spazio personale.

Mostra rispetto per le persone che sono nel Tempio. 

Avvisa della tua assenza alle sedute di pratica.

Buone norme per l'accesso al Tempio