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Ritiro Zen con il Maestro Tetsugen Serra

13 febbraio, ritiro di meditazione Zen "Zenkai" con il

13 febbraio, ritiro di meditazione Zen "Zenkai", con il Maestro Tetsugen Serra dal titolo le 3 pratiche Zen.

Ritiro di meditazione zen di un giorno, Zenkai, aperto a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato la meditazione.

Una giornata da dedicare a se stessi per ritrovare la propria serenità interiore e il proprio centro in un breve ritiro di una giornata guidati dal Maestro Tetsugen Serra e dai suoi preziosi insegnamenti.

Il ritiro inizia alle ore 9:00, e termina alle ore 12:30.

La registrazione dei partecipanti sarà dalle ore 8:40, fino alle ore 9:00, così da iniziare in orario il ritiro. Tutti i partecipanti sono invitati alla puntualità.

Chiusura iscrizioni Giovedì 10 febbraio.

Si alterneranno:

- introduzione alla meditazione Zen
- meditazioni guidate e silenziose
- insegnamenti del Maestro sulle 3 PRATICHE ZEN
1. La prima è semplicemente creare spazio. Quando siamo troppo impegnati nella mente, la nostra attenzione è così occupata che c'è poco spazio per il silenzio.
2. l'intenzione. E’ l'attenzione, Concentrazione, e Contemplazione a ciò che nasce dal silenzio.
3. La visione ispiratrice, il nuovo pensiero è come un seme per far crescere qualcosa, deve essere nutrito e spesso riveduto.

"La bocca vorrebbe parlare ma le parole scompaiono.
La mente vorrebbe comprendere ma i pensieri svaniscono."

Poesia tratta dallo Zenrin Kushu

 

Per la migliore riuscita del ritiro, è consigliato indossare abiti comodi, tipo una tuta, e possibilmente scuri, e munirsi di un paio di ciabatte per spostarsi all'interno del Tempio, lasciando le scarpe all'ingresso. Inoltre, portare con sé un cuscino da meditazione, una panchetta o altro che possa sostituirli e un tappetino.

Nella sala di meditazione è assolutamente vietato indossare calze, collane, bracciali e altri oggetti che potrebbero interferire con la pratica della meditazione.

I telefoni vanno lasciati nello spogliatoio.

Ritiro a numero chiuso, il contributo di partecipazione è di 50 euro.

Contattaci per iscriverti al 3925245377, anche tramite WhatsApp, qui oppure compilando il modulo sotto.

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