Domenica 20 maggio, a Caserta presso il Centro l’Arnia, dalle 9 alle 17,30 si terrà una Zenkai
Una giornata di pratica intensa di meditazione Zazen, con abbinato un laboratorio di calligrafia giapponese Shodo.
Un paio di ciabatte da interno e scarpe da esterno.
Abbigliamento appropriato per la meditazione seduta; abiti comodi, ad esempio una tuta, a maniche lunghe, preferibilmente di colore scuro, oppure pantaloni lunghi e larghi di colore scuro (per favore non magliette a maniche corte o con scollature profonde o pantaloncini).
Nella sala di pratica (Zendō) si accede senza indossare calze o calzini.
Gli zafu (cuscini da meditazione) sono a disposizione, ma se ne possiedi uno, puoi portare il tuo.
Mantieni la distanza di 1 metro durante la pratica, indossa la mascherina. Nello Zendō a ciascuno verrà assegnato il proprio posto per la pratica.
Segui il programma e sii puntuale per tutte le attività (ènecessario essere presente in sala almeno 5 minuti prima dell’inizio).
Sii rispettoso degli altri mentre parli e mantieni il silenzio quando richiesto.
Partecipa a tutti i lavori di samu e di pulizia. Non lasciare tracce né nelle aree comuni né nello spazio personale.
Mostra rispetto per le persone che sono nel Tempio.
Avvisa della tua assenza alle sedute di pratica.