Corso di meditazione per principianti.
Corso a numero chiuso, massimo dieci partecipanti.
Quattro incontri per imparare le basi della meditazione e per ritrovare la pace interiore.
Dal 6 giugno tutti i martedì alle ore 20.30, sarà attivato un corso per principianti.
Un percorso di quattro incontri nei quali verranno approfonditi alcuni aspetti della meditazione seduta Zen - Zazen a livello sia pratico che teorico.
Il corso si articola in due parti di quattro incontri ciascuna.
La prima parte riguarderà il corpo: verranno illustrati la posizione della meditazione, con le diverse varianti possibili; la respirazione; le maniere per entrare nello stato di meditazione, ed i gesti della meditazione, con l’ausilio anche di letture di testi di diversi Maestri.
Per partecipare contattare la segreteria al 3925245377 oppure Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Contributo di partecipazione 60 Euro, comprensivi della quota di iscrizione al Tempio
