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SUMMARY:Zazen del giovedì: ritrova la calma interiore
DESCRIPTION:🧘‍♂️ Ogni giovedì sera ti invitiamo a un profondo viaggio introspettivo\, immergendoti nella quiete del momento presente\, attraverso la pratica dello zazen. \n✨ Lascia alle spalle lo stress quotidiano e lasciati avvolgere da un’atmosfera di silenzio e concentrazione. \n🗓 Ogni giovedì sera\, dalle ore 19:40 alle 20:30\, al Tempio Zen Ten Shin\, potrai sperimentare i benefici della calma mentale e della consapevolezza del momento presente. \n👨‍🏫 Un insegnante esperto ti accompagnerà attraverso la pratica dello Zazen\, fornendo indicazioni e supporto\, in un ambiente sereno dove potrai esplorare mente e corpo. \n❗ Nessuna esperienza pregressa è richiesta. \n🧘‍♀️ – Introduzione alla pratica del zazen\n🧘‍♂️ – Sessioni di meditazione guidata\n🌿 – Momenti di silenzio e riflessione \n👖 Come abbigliamento è raccomandato di indossare per la pratica un abito comodo\, tipo tuta lunga\, e possibilmente scuro; sarebbe opportuno un abito pulito da utilizzare solo per la pratica della meditazione. Inoltre\, porta un paio di ciabatte da utilizzare negli spogliatoi\, dove ci si potrà cambiare. \n⏰ Si raccomanda di arrivare con un sufficiente anticipo per cambiarsi e iniziare tutti insieme in orario. \n📩 Per qualsiasi altra informazione o chiarimento\, non esitare a contattarci tramite Messenger\, email a info@tenshin.it oppure al 3925245377\, anche tramite WhatsApp. \n🙏 Vi aspettiamo!
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