Il ritiro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato la meditazione.

La pratica sarà guidata dai monaci responsabili della pratica al Tempio, Taiku e Myoei. Il ritiro, dal titolo “Scrivere dal Cuore”, sarà dedicato ad una introduzione al Sutra del Cuore.

–  Esercizi di risveglio energetico;

–  Introduzione alla pratica per coloro che non hanno mai praticato la meditazione;

–  Praticheremo insieme la meditazione seduta silenziosa Zazen, e la meditazione camminata kin-hin;

–  Approfondiremo la pratica della recitazione dei Sutra;

–  A fine ritiro, condivideremo insieme il calore di una tazza di tè.

Il termine Zenkai ci dice di un incontro, quello che in potenza ognuno di noi può fare per accedere e riscoprire la propria vera natura di essere consapevole e risvegliato.

Zen: mente illuminata, Kai: incontrarsi.

ZenKai è quindi un primo passo sul cammino per incontrare se stessi, al fine di conoscere sempre più la nostra mente illuminata.

La prenotazione è obbligatoria.
Contributo di partecipazione euro 30