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Corso meditazione per principianti

Corso di meditazione per principianti.
Corso a numero chiuso, massimo dieci partecipanti.
Quattro incontri per imparare le basi della meditazione e per ritrovare la pace interiore.

Dal 6 giugno tutti i martedì alle ore 20.30, sarà attivato un corso per principianti.

Un percorso di quattro incontri nei quali verranno approfonditi alcuni aspetti della meditazione seduta Zen – Zazen a livello sia pratico che teorico.

Il corso si articola in due parti di quattro incontri ciascuna.

La prima parte riguarderà il corpo: verranno illustrati la posizione della meditazione, con le diverse varianti possibili. La respirazione; le maniere per entrare nello stato di meditazione, ed i gesti della meditazione, con l’ausilio anche di letture di testi di diversi Maestri.

Per partecipare contattare la segreteria al 3925245377 oppure info@tenshin.it

Contributo di partecipazione 60 Euro, comprensivi della quota di iscrizione al Tempio

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