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Meditazione è guardarci dentro con chiarezza. Grazie all'acquisizione della consapevolezza, riusciamo a riconoscere le tensioni
La concentrazione data dalla meditazione.Dalla consapevolezza nasce la concentrazione.
La gioia della consapevolezza. Essere consapevoli aumenta la conoscenza di noi stessi, e la nostra
Il culto dei morti in Giappone è molto sentito, e le celebrazioni per i defunti
Creare semi positivi.Nel buddhismo da sempre si parla dei semi della mente, detti in
Abbandonare e lasciar andare è il primo passo per trovare la gioia e la
L’essenza della pratica di Zazen può essere descritta come trasformare la sofferenza in felicità.