Per vivere il Tempio in serenità
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Le ciabatte solo negli spogliatoi.
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Contattare la prima volta la segreteria.
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Solo ciabatte da interno > (togli le scarpe da esterno).
Cosa portare
- Un paio di ciabatte da interno.
- Abbigliamento appropriato per la meditazione seduta; abiti comodi, ad esempio una tuta, a maniche lunghe, preferibilmente di colore scuro, oppure pantaloni lunghi e larghi di colore scuro (per favore non magliette a maniche corte o con scollature profonde o pantaloncini).
- Nella sala di pratica (Zendō) si accede senza indossare calze o calzini.
- Gli zafu (cuscini da meditazione) sono a disposizione, ma se ne possiedi uno puoi portare il tuo.
Indicazioni generali
- Nello Zendō a ciascuno verrà assegnato il proprio posto per la pratica
- Segui il programma e sii puntuale per tutte le attività (è necessario essere presente in sala almeno 5 minuti prima dell’inizio)
- Sii rispettoso degli altri mentre parli e mantieni il silenzio quando richiesto
- Partecipa a tutti i lavori di samu e di pulizia. Non lasciare tracce né nelle aree comuni né nello spazio personale
- Mostra rispetto per le persone che sono nel Tempio.
- Avvisa della tua assenza alle sedute di pratica.
- I telefoni vanno lasciati nello spogliatoio.
Giorni e orari di pratica
| LUNEDI’ | MARTEDI’ | GIOVEDI’ |
| orario: 20.15/21.30 |
orario: 10.30/11.30 |
orario: 19.40/20.40 |
| (avanzati) | (per tutti) | (per tutti) |