Ritiro intensivo di meditazione zen – Zenkai – aperta a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato la meditazione.

Due giorni con il Maestro Tetsugen Serra, Abate dei Templi Ensoji – Tempio di città – Gyosho di Cecina, Ten Shin – Cuore di Cielo Puro di Napoli, Ora Zen di Padova e dell’Eremo di Montagna Sanboji.

E’ dalla necessità di distaccarsi dal mondo, che lo zen crea opportunità: la meditazione è una pratica per rigenerarci completamente, ritrovarsi nel caos della vita quotidiana e fare centro nel qui e ora della nostra giornata.

Il ritiro inizia alle ore 9,30 di sabato 16 ottobre e finisce alle ore 12,00 di domenica 17 ottobre.

Si alterneranno:
– introduzione alla meditazione Zen
– meditazioni guidate e silenziose
– insegnamenti del Maestro
– pasto in consapevolezza
– condivisione finale delle esperienze

Per la migliore riuscita del ritiro, è consigliato portare con sé un cuscino da meditazione, una panchetta o altro che possa sostituirli e un tappetino.

Consigliato un abbigliamento comodo, tipo tuta, a manica lunga e possibilmente di colore scuro. Portare con sé un paio di ciabatte pulite per spostarsi negli spogliatoi, dato che le scarpe si lasciano all’ingresso.

Ritiro aperto a tutti, scadenza per le iscrizioni 12 ottobre.
Contributo per la partecipazione è di 120,00 euro, ed include anche il pasto del sabato.
E’ possibile partecipare anche ad una sola giornata, contattando la segreteria.
Per coloro che arrivano da lontano è possibile dormire all’interno del Tempio con dei sacchi a pelo.